내 목소리를 이해하는
첫 번째 가이드
고음이 안 되는 이유를 재능이 아니라 순서에서 찾는 책. 5분 자가진단과 발성 교정 8단계 지도.
원고는 완성됐고 지금 배포본을 만들고 있습니다. 신청해두시면 준비되는 대로 이 주소로 보내드립니다. 무료입니다.
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다섯 개의 증상,
하나의 원인
- 얇게 내는데 고음이 안 나온다
- 삑사리가 난다
- 목이 아프다
- 기복이 심하다
- 불안하다
다섯 다 다른 증상처럼 보입니다.
그런데 오래 지켜보면 한 곳으로 모입니다.
증상이 다르게 보이는 건, 같은 원인이 몸의 어느 부분에서 먼저 드러나느냐의 차이일 뿐일 수 있습니다.
고치는 법이 아니라,
어디가 고장 났는지 찾는 책
이 책이 하는 일
- 흔한 오해 다섯 가지를 걷어냅니다
- 좋은 연습과 나쁜 연습을 가르는 기준을 세웁니다
- 지금 내가 어느 단계에서 막혔는지 짚습니다
- 발성 교정 8단계 지도 전체를 보여줍니다
- 오늘 바로 할 수 있는 5분 루틴을 하나 드립니다
이 책이 하지 않는 일
- 각 단계를 통과하는 방법을 다루지 않습니다
- 고음 비법이나 지름길을 약속하지 않습니다
- 기간을 약속하지 않습니다
- 의료적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다
고치는 방법을 먼저 주면, 자기 문제가 아닌 곳에 그 방법을 쓰게 됩니다. 순서가 바뀌면 열심히 해도 제자리입니다. 그래서 이 책은 진단부터 세웁니다.
고음 앞의 세 갈래길
고음 앞에 서면 길이 셋으로 갈립니다. 가성으로 도망가거나, 억지로 힘을 쓰거나, 맞물린 채로 넘어가는 성구전환이거나.
| 보는 것 | 도망 | 성구전환 | 힘 |
|---|---|---|---|
| 깊이 | 가볍고 붕 떠 있다 | 무게감과 안정감이 있다 | 눌러서 답답하고 막힌다 |
| 힘 | 힘없이 빠진다 | 필요한 만큼만 울린다 | 억지로 힘을 줘야 나온다 |
| 목 | 목은 편한데 소리가 안 실린다 | 목이 열려 있고 편하다 | 목에 힘이 들어가고 조인다 |
압력이 중요하다는 말을 들으면 대개 힘 쪽으로 갑니다. 그런데 도망과 힘은 반대처럼 보여도 결과는 같습니다. 소리가 무너집니다.
발성 교정 8단계 지도
이 책은 지도까지 줍니다. 각 단계를 어떻게 통과하는지는 다루지 않습니다.
목차
- 여는 글연습은 많이 하는데, 늘지 않는다
- 1장재능이 아니라, 아직 방법을 몰랐던 것
- 2장다섯 개의 증상, 하나의 원인
- 3장좋은 연습의 기준 — 울타리 안의 소리
- 4장나는 지금 어디서 막혀 있나
- 5장발성 교정에는 순서가 있다
- 6장오늘 할 수 있는 5분
- 부록안전 8계명 · 용어 미니 사전
준비되면
가장 먼저 보내드립니다
이름과 이메일만 남겨주시면 됩니다. 파일이 나오는 대로 신청하신 순서대로 보내드립니다.
이 책의 내용은 발성 훈련과 목소리 사용 습관에 대한 교육 자료이며, 성대 질환의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 통증, 장기적인 쉰소리, 음성 변화가 지속될 경우 이비인후과 또는 음성 전문 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다.